Beranda > Berbagi Tips > Jam Kerja Organ Tubuh

Jam Kerja Organ Tubuh


 

Setiap Organ tubuh memiliki waktu piket. Menurut ilmu Traditional Chinese Medicine (TCM), ada 12 organ utama dalam tubuh kita, yakni paru-paru, usus besar, lambung, limpa, jantung, usus kecil, kantung kemih, ginjal, selaput jantung, tiga pemanas, kandung empedu, dan hati.

Ada masa organ-organ tersebut bekerja maksimal dan minimal, sebagai berikut:

– Paru-paru bekerja maksimal antara pukul 03.00-05.00.

terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ paru-paru, apabila terjadi batuk, bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.

– Paru-paru bekerja minimal pukul 15.00-17.00

diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru

– Usus besar bekerja maksimal antara pukul 05.00-07.00.

sebaiknya biasakan BAB secara teratur.

– Usus besar minimal pukul 17.00-19.00

– Lambung bekerja maksimal antara pukul 07.00-09.00.

sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.

– Lambung bekerja minimal pukul 19.00-21.00.

sebaiknya tidak mengkonsumsi makan yang sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan

– Limpa bekerja maksimal antara pukul 09.00-11.00

dalam mentransportasi cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani. terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa.

– Limpa bekerja minimal pukul 21.00-23.00.

sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.

– Jantung bekerja maksimal pukul 11.00-13.00.

harus istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah.

– Jantung bekerja minimal pukul 23.00-01.00.

Sebaiknya sudah beristirahat tidur, apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.

– Ginjal bekerja maksimal pukul 17.00-19.00. Minimal pukul 05.00-07.00

sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

– Hati bekerja maksimal pukul 01.00-03.00.

Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

– Hati bekerja minimal 13.00-15.00

bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

– Selaput jantung bekerja maksimal pukul 19.00-21.00. Minimal pukul 07.00-09.00

– Tiga pemanas bekerja maksimal pukul 21.00-23.00. Minimal 09.00-11.00

– Kandung empedu bekerja maksimal pukul 23.00-01.00. Minimal pukul 11.00-13.00

– Usus kecil bekerja maksimal pukul 13.00-1 5.00. Minimal pukul 01.00-03.00.

– Kantung kemih bekerja maksimal pukul 15.00-17.00. Minimal pukul 03.00-05.00.

Tidak heran bila pada waktu-waktu tertentu banyak orang melakukan kegiatan yang sama. Buang air besar banyak dilakukan antara pukul 05.00-07.00, saat daya kerja usus besar sedang maksimal.

Oleh karena itu, jangan biarkan lambung bekerja tanpa ada bahan makanan, apalagi hanya kopi,” ungkap Salomo B. Simanjuntak seorang pemilik Klinik Akupuntur.

Sebaliknya, masa organ bekerja minimal adalah 12 jam sesudah ia bekerja maksimal. Contohnya, lambung akan bekerja minimal pada pukul 19.00. Sebab itu, makan malam semestinya tidak berlebihan. Lebih baik sedikit, tetapi bergizi. Maksudnya, bukan karena kita tidak beraktivitas, melainkan supaya makanan tidak menjadi timbunan sampah, akibat lambung tidak bekerja maksimal.

Kesadaran dan pengetahuan ini akan membantu kita untuk berlaku rasional terhadap tubuh sendiri.

Sumber : Kompas, kaskus

Nah, asyik kan…kita dapat mengetahui waktu efektif “operasional” organ tubuh kita sehingga kita bisa menjaga agar jangan sampai organ kita “bekerja keras” di saat organ tersebut seharusnya bekerja minimal. Semoga info ini dapat membantu members sekalian untuk terus menjaga kesehatan secara alami.

  1. Januari 11, 2011 pukul 11:48 am

    Thanks nih info nya Tentang Jam kerja Organ Tubuh😀
    Salam Kenal🙂

    • Januari 14, 2011 pukul 1:12 pm

      ya, semoga bermanfaat😀

      Salam Kenal🙂

  2. Januari 13, 2011 pukul 9:56 am

    infonya sangat bermanfaat.. trima kasih..

    • Januari 14, 2011 pukul 1:12 pm

      mudah-mudahan bermanfaat,😀

      salam kenal🙂

  3. andrewiwanto
    Oktober 21, 2014 pukul 1:54 pm

    Alhamdulillah dapat Artikel yang menarik, semoga menginspirasi kita, dana tentunya saya pribadi.
    salam

    http://www.indoniaga.co.id
    http://www.wisatakoe.com

  1. No trackbacks yet.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: